«Чтобы комфортно было в детском саду» – эти слова стали основной целью проведения «Недели психологии» в нашем дошкольном образовательном учреждении.
Педагог-психолог вместе с воспитателями, детьми и родителями учились создавать и поддерживать атмосферу добра, улыбок и позитивного настроения.
Оказалось, что для плохого настроения мы используем огромное количество усилий, в теле появляется напряжение. А при спокойствии и жизнерадостном состоянии нам легко. Снять это напряжение помогают упражнения и игры.
А самые эффективные способы — это регуляция дыхания и, конечно, обнимашки!!!!
